Красивые руки    

Сухость кожи рук

Сухость кожи рукСухость кожи рук - вполне распространённая болезнь среди домохозяек. Тыльная поверхность кистей рук весьма тонкая, ее поверхностный слой (эпидермис) содержит очень мало воды, а во внутренних слоях (дерме), к сожалению, недостаточное число сальных желез, по этой причине руки в сравнении с иными участками тела не надежно защищена. Любые воздействия из окружающей среды (всякого рода моющие средства, лучи солнца, холод и многое иное) еще значительнее обезвоживают, а еще обезжиривают руки, провоцируя сухость, которая шелушится и быстро покрывается трещинами. Сухость становится особенно заметной после сорока лет, когда кожа рук становится все более тонкой и дряблой.

Основы правильного питания для того, чтобы восстановить нормальное состояние и предотвратить сухость рук

Сухие и шелушащиеся руки говорят нам о том, что нашему организму существенно не хватает каких-то элементов для полноценного обмена веществ. Белки (рыба, мясо, молочные продукты, фасоль, бобы, соя) – это все источники аминокислот, из которых после строятся все клеточки организма. Без требуемого объема белков она станет дряблой и блеклой и вероятна сухость кожи рук. Не менее существенным значением обладают и жиры (как растительные, так и из жирных сортов рыбы), из них получается именно «полезный» холестерин, который принимает участие во всех видах обмена веществ и предотвращает сухость. А вот углеводы (фрукты, овощи, каши) представляют собой источник энергии, позволяющий полноценно осуществляться всем биохимическим процессам. Весьма существенным значением для общего состояния обладают и витамины (особенно, те которые жирорастворимые – Е, D, А, К), а также минералы - они представляют собой активных участников биохимических процессов. В роли главного источника витаминов и минералов советуют не менее нескольки раз на протяжении года принимать курсы витаминно-минеральных комплексов.

Как рационально ухаживать руками, дабы предотвратить сухость

*мыть руки необходимо слегка теплой водой, оканчивая процесс кратковременным влиянием холодной воды (это значительно способствует хорошей тренировке кровеносных сосудов, значит - и лучшему кровоснабжению тканей);

*предпочтительнее применять мыло, которое в своем составе имеет питательный крем;

* после мытья ручки следует старательно вытерать;

*утром, а также вечером на руки нужно обязательно наносить питательный крем, слегка массажируя их при этом; питательный крем, предназначенный для сухой кожи рук, обязан иметь в составе гиалуроновую кислоту либо глицерин – они существенно способствуют увлажнению; вечером после применения крема на руки можно одеть полиэтиленовые перчатки либо же специализированные, укутать их и подержать в таком состоянии на протяжении получаса;

*ни в коем случае нельзя выходить в холодную погоду на улицу с влажными руками да еще и без перчаток;

*в жаркую пору года перед тем, как выйти из дома, на кожу рук настоятельно рекомендуют наносить крем SPF, контролирующий уровень загара, - это хорошо предупредит пагубное влияние на кожу лучей солнца и сухость кожи рук;

*работу по дому (если это тесно связано со средствами бытовой химии) следует осуществлять в резиновых перчатках, а затем руки тщательно вымыть с мылом и смазать питательным кремом; вместо перчаток на руки можно применять специализированный защитный крем, в составе которого есть силикон, образующий на коже несмываемую надежную защитную пленку, не проникая вглубь вашей кожи;

*каждую неделю кожу рук следует обрабатывать скрабом, предназначенным для рук, – это разрешает избавиться от уже омертвевших клеток, делает кожу более тонкой и свеженькой; когда скраб смоется, на кожу рук можно применить питательную маску либо крем.

Косметологические средства, специализированные для ухода за кожей рук

Во множество косметологических линий входят кремы для сухой кожи рук, имеющие в составе такие ингредиенты, как жирорастворимые витамины (Е, А, D), масляные экстракты, выполненные из растений (к примеру, зародышей пшеницы), глицерин – такие средства способствуют удержанию влаги в поверхностных слоях и предупреждают сухость рук. Для того чтобы снять сухость рук, опытные специалисты советуют также применять растительные масла: оливковое масло, зародышей пшеницы, обогащенное витаминами А, Е. Множество кремов для рук включают в свой состав солнцезащитные фильтры, которые надежно защищают ее от облучения ультрафиолетовыми лучами.

Одна из таких косметологических линий - Neutrogena Норвежская формула известной компании Johnson&Johnson, в содержании которой есть крем для сухой кожи рук (он производится в двух модификациях - с запахом и без него). Крем состоит из воды, удерживающего влагу глицерина, растительных масел (включая масло хохоба), экстракты ромашки с календулой (они имеют выраженное противомикробное и противовоспалительным воздействие), биостимулятор алоэ с витамином Е, защищающий клетки кожи от пагубных влияний. Крем обладает легкой и нежной текстурой, весьма быстро впитывается, не оставляя при этом никаких жирных следов и предупреждая сухость кожи рук.

загрузка...